De la slabiciune la putere personala

Momente de indoiala, insuccese, piedici sau reusite si crestere personala, toate fac parte din recuzita pe care viata ne-o asterne la picioare zi de zi, si care, alcatuiesc scena unde suntem actorul principal, inca din ziua in care ne nastem.

Oricare ar fi situatia aparuta in viata noastra, exista un singur sens si anume, acela de a invata si de a creste, de a ne autodepasi in mod constant. Asa ne nastem si suntem proiectati de la natura fara doar si poate, doar ca, in copilarie acest progres este mult mai rapid, scazand insa odata cu varsta. Copiii nu se lasa pagubasi cu una cu doua si incearca pana reusesc; se spune ca daca dorinta de a reusi a copilului nu ar fi atat de puternica, am avea o planeta de oameni mergand de-a busilea…

Asa ca, ori de cate ori ca adulti ne simtim slabi, sa ne amintim de lucruri care ne fac puternici si sa reinvatam sa credem in puterile personale, in oamenii care cred in noi, atunci cand indoiala incepe sa-si teasa firele in mintea sau sufletul nostru.

Este foarte simplu sa crezi ca oamenii care au succes, nu se indoiesc niciodata, insa aceasta este doar o presupunere, caci in realitate nu este deloc asa.

Cu totii ne confruntam cu momente de cumpana sau indecizie, cu esecuri sau reusite, fiecare insa reactioneaza diferit. Pentru unii poate deveni motivatie de autodepasire, intr-o situatie data, pe cand pentru altii poate deveni o napasta si un motiv de blocare pentru o lunga perioada de timp. Important insa, este cum ne ocupam de sentimentele si emotiile personale si felul in care actionam.

Iata cateva sfaturi valoroase pentru a deveni mai increzatori si mai puternici, directionandu-ne, sau mai degraba, focalizandu-ne pe actiuni transformatoare.

  1. Tine minte succesele trecute si nu le diminua importanta. Aminteste-ti constat felul in care ai actionat atunci, motivatia, felul cum ai gandit, cine a crezut in tine, cum te-ai pozitionat tu fata de ideea reusitei.
  2. Seteaza-ti obiective in permanenta si urmeaza-le! Fie ca sunt pe termen lung sau scurt, important este sa cresti continuu si sa nu stagnezi. Totul in natura este legat de fenomenul cresterii, orice stagnare ducand catre degradare si moarte. Odata cu varsta, oamenii obisnuiesc sa spuna ca sunt prea batrani, sau ca e prea tarziu pentru x sau y lucru pe care isi doresc a-l face, punandu-si astfel bariere ce devin de netrecut.
  3. Nu conteaza marimea obiectivelor, dar incepe cu ceva! Obiectivele mici sunt mai usor realizabile, insa odata atinse, ne intaresc puterea vointei. Mai degraba incepe cu obiective mici si apoi continua cu cele de anvergura, caci cele din urma necesita mai multa energie, efort si probabil timp. Paul Clement Jagot, in cartea sa, ‘’Puterea vointei’’, descrie un procedeu extrem de simplu pentru intarirea vointei: sa facem un gest anume zilnic, la aceeasi ora, timp de 6 luni, chiar daca este vorba, de exemplu, de simpla deschidere a unui geam de 3 ori. Rezultatele acestui gest sau actiune repetitiva, va aduce niste transformari incredibile in viata noastra.
  4. Nu te compara cu ceilalti intr-un sens negativ, caci nimeni nu este asemni altuia. Suntem unici! Desigur, te pot atrage magnetic aptitudinile altei persoane sau felul in care actioneaza, vorbeste sau simte, dar nu uita ca si tu poti invata abilitati noi. Cu siguranta insa, poti sa simti inspiratie sau sa inveti de la ei ceea ce iti place. Nu uita insa ca, in multe domenii, cel mai probabil, ai abilitati mult mai bune decat acea persoana pe care o admiri. Si da, admiratia, este una dintre tehnicile cele mai simple prin care poti asimila sau da copy-paste in viata ta calitatilor care te atrag magnetic la altcineva.
  5. Nu te teme si nu te ingrijora de ceea ce cred altii despre tine! In primul rand, aproape toti avem tendinta de a exagera atunci cand credem ca alti oameni se gandesc prea mult la noi, cand de fapt sunt prea ocupati cu viata lor… Ei insisi au obiectivele, visurile, neimplinirile sau reusitele lor. Si poate da, au o parere despre noi, iar daca aceasta nu ne onoreaza, atunci, cel mai probabil poate ar trebui sa invatam ceva din asta. Poate o lectie spre crestere!? Sau poate de fapt, nu conteaza, caci trebuie ca viata noastra sa fie o reflectare a propriilor noastre valori. Avem dreptul de a gresi in viata noastra, tocmai pentru ca este viata noastra si sa ne asumam aceste greseli. Important este sa-ti traiesti visul, sau dupa cum spun adeseori: nu lasa viata sa te traiasca, ci traieste-ti viata!
  6. Atunci cand primesti un feedback negativ, nu il trata personal, de la nivelul ego-ului, mai ales daca te-ai angrenat pe o cale spirituala. Cu siguranta lectia sau feedbackul se va repeta, pana cand vei invata cum sa faci diferit, caci Einstein spunea ca este o nebunie sa faci acelasi lucru iar si iar si sa crezi ca vei obtine un rezultat diferit. Asa ca, daca nu-ti place ce iese, fa diferit, mai armonios, cu intelepciune si apoi analizeaza rezultatul. S-ar putea sa iti placa atat de mult, incat sa te prinda dorinta de abordare diferita a unor obiceiuri invechite si uzate ca niste haine vechi din podul bunicii… In orice caz, nu lua totul ca pe o palma peste fata, adica egotic si vezi unde e greseala ta, mai ales daca sunt mai multe persoane care iti dau acelasi feedback.
  7. Nu lasa vocea interioara care-ti spune ca ‘’nu poti’’, ‘’nu iti va iesi’’, sau altele de acest gen, sa te cuprinda mai mult de o secunda. Mai degraba pune-ti intrebarea: daca as avea abilitatea respectiva, cum as face acel lucru pe care mi-l doresc? Pozitioneaza-te pe o treapta superioara si nu uita ca intrebarile calitative aduc raspunsurile calitative, in timp ce afirmatiile devin parte din personalitatea noastra si ne blocheaza sa primim raspunsuri bune. Creierul uman nu este proiectat sa ne aduca fericirea, ci supravietuirea; cu alte cuvinte, trebuie sa il educam in asa fel, incat sa simtim bucurie in viata noastra, zi de zi. O educatie care incepe din copilarie si se termina cu ultima zi din viata noastra.
  8. Depaseste-ti temerile! Este inutil sa crezi ca persoanele pe care le admiri cel mai mult, sau care devin adevarate modele pentru tine, nu se tem. Oh, da! Cu totii au temerile lor, in diferite arii de viata, in diferite momente, dar cu certitudine exista. Teama poate actiona ca un catalizator care ne face sa ne autodepasim, sa gasim informatii, solutii si evident sa actionam. Depasirea, sau mai degraba, largirea cercului de confort, este inca odata, parte din fenomenul de crestere personala atat de necesar.
  9. Fa tot posibilul sa te afli in permanenta intr-o companie buna, caci cine se aseamana se aduna! Si daca inca nu esti ceea ce iti doresti, atunci fa tot posibilul sa te inconjori de oamenii care deja sunt asa cum tu vrei sa devii. Se spune ca suntem media celor 5 persoane cu care ne petrecem cel mai mult timp din viata noastra. Fa un calcul simplu si evalueaza daca te afli in compania potrivita, iar in caz ca nu, schimba ceva in acea directie. Un secret important, este acela de a te plasa intr-o companie superioara, pe care o poti atrage in viata ta, facand ceva important pentru acea sau acele persoane. Sa nu uitam ca putem aduce plus valoare persoanelor din jur, prin ceea ce suntem sau facem. Orice relatie este un joc de plus valoare si atunci cand acesta inceteaza, fie ca ne dorim sau nu, relatia respectiva se rupe. Gaseste punctele tale forte!

Utilizeaza aceste idei pentru a-ti gestiona gandurile si emotiile negative, astfel incat sa poti face din viata ta, cel mai frumos cadou pentru tine si pentru cei din jur!

 

Urmeaza-ti visurile!

Dana Tupa

 

 

Comments 2

  1. Ileana
    marţi, 13 iunie 2017

    Foarte frumos, Clar, convingator!

    1. sâmbătă, 9 septembrie 2017

      Multumesc frumos de apreciere, Ileana!

Write a comment

Close